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No hay forma de evitar que los antojos sucedan mientras tu cuerpo esta en necesidad de la nicotina. Pero si estas preparado y sabes que hacer, puedes vencer los antojos. Lea a continuación acerca de algunas de las situaciones en las que pueden surgir los antojos, y qué hacer para ganarles.

El alcohol, los bares y el permanecer sin fumar

Aprende como superar un punto débil común

Substitutos y distractores

Libera tu mente del tabaco, sabiendo derrotar a los antojos.

Como decir no

Una palabra fácil que a veces es difícil decir.