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Sabemos que dejar de fumar a veces puede parecer imposible. Pero con una gran mentalidad y la ayuda correcta, encontrarás que eres mucho más fuerte de lo que crees. Aquí hay algunos consejos e ideas sobre cómo mantenerse en el camino correcto y batir su adicción de una vez por todas.

Un plan vs Una decisión repentina

Los datos hablan. Si haces un plan, es mas posible que salgas con éxito.

Mantenerse activo

Combate a los antojos y siéntete mejor en todo.

Pide ayuda

Habrá un mayor sistema de soporte junto a ti, no tengas miedo de usarlo.

Un medio ambiente libre de tabaco

Arroja la tentación de consumir el tabaco.