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!Dejar de fumar esta al alcance! Sólo tienes que hacer un plan y adherirte a el. Los Servicios de QUITPLAN tienen todo tipo de consejos, recomendaciones y herramientas para asegurar que comiences con el pie derecho. Sólo recuerda: determinación, practica y apoyo.

Tu lista del dejar de fumar

Al igual que al planear un viaje, renunciar al tabaco es mucho mas fácil con un poco de preparación.

Claves para un dejar de fumar con éxito

Cinco cosas que mantener en mente para mantener un fuerte proceso del dejar de fumar.

No lo hagas solo

El dejar de fumar es una jornada individual, pero eso no significa el ir a través de ello solo.

Mini-quit

Practica con pequeños lapsos de dejar de fumar, así veras cual es el tu mejor método de acercamiento al dejar de fumar permanentemente.